Hoje em dia, são cada vez mais as mulheres com um estilo de vida saudável o que inclui, claro, a prática de exercício físico. Por isso, um bom soutien de desporto assume um papel fundamental. Estima-se que, em média, 65% das mulheres sintam dores no peito após qualquer actividade física e que apenas uma em cada cinco use o indispensável sutiã de desporto.
Assim, e como se pode ver, um soutien adequado é crucial quer para se sentir segura a praticar qualquer exercício, uma vez que este apoio específico, acondiciona o peito mantendo-o seguro, por uma questão de saúde. Afinal, o peito é uma das zonas mais sensíveis do corpo feminino. Importante é também perceber que há diferentes tipos de soutien de desporto, consoante a actividade física a praticar.
Como escolher um soutien de desporto
Dicas úteis para comprar um bom soutien de desporto
- Tenha sempre em atenção o tecido/material de que é feito o soutien que tenciona comprar. É que tecidos elásticos devem ser privilegiados, pois ajudam a diminuir o impacto sentido no peito.
- Quanto às alças, o ideal é que sejam cruzadas, uma vez que permitem uma maior liberdade de movimentos.
- Caso tenha um peito muito grande, opte por soutiens de desporto com copa e, se possível, com fecho à frente. Ao contrário, se tem um peito pequeno a nossa sugestão é que opte por um soutien de desporto sem costuras.
- Por fim, mas não menos importante, escolha um de acordo com a modalidade que vai praticar. Atividades com grande impacto não pedem o mesmo soutien de desporto que uma aula de pilates, por exemplo.
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Cor de vinho, Nike
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Cinzento, H&M
Sem copas e, por isso, perfeito para as mulheres com peito mais pequeno, é barato e adequado a práticas desportivas com menos impacto.
Preço: 19,99€
Branco com copas, H&M
Se o que procura é um com copas, então corra. Uma ótima opção a um preço apetecível
Preço: 17,99€
Rosa com copas, Nike
Se prefere em rosa e da Nike, este é uma boa alternativa. Perfeito para a acompanhar na prática de qualquer tipo de actividade física.
Preço: 29,99€
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