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Viviane Soares
Viviane Soares
16 Mar, 2017 - 11:14

Os melhores soutiens de desporto para cada modalidade

Viviane Soares

Sabia que existem soutiens de desporto para cada tipo de prática desportiva? E que são peças vitais para proteger os tecidos do peito do impacto do treino?

Os melhores soutiens de desporto para cada modalidade

Os soutiens de desporto são peças de vestuário fundamentais para as mulheres que praticam atividades desportivas. O que provavelmente não sabia é que existem soutiens para cada tipo de prática desportiva.

Adequam-se ao impacto que a modalidade propriamente dita tem sobre o corpo feminino e, quando bem escolhidos, impedem que os tecidos do peito fiquem flácidos, em esforço ou amassados.

Tal como qualquer outro soutien, deve ter em atenção o tamanho da copa e a qualidade do suporte e, acima de tudo, que seja uma peça confortável para permitir a correta flexibilidade de movimentos durante o treino e distribuir, adequadamente, o peso do peito ao longo da coluna.

Conheça aqui os tipos de soutiens existentes de acordo com o tipo de treino que pratica.

Soutiens para práticas desportivas de alto impacto

As modalidades que exigem movimentos rápidos e um grande esforço físico exigem um soutien de desporto que imobilize e acondicione o mais possível o peito – sobretudo para não “quebrar” os tecidos do peito.

A corrida, a ginástica ou mesmo a dança exigem este tipo de soutien – sobretudo para as mulheres da copa C e D, pois têm um nível de sustentação do peito muito elevado. O suporte é reforçado e, por ter um corte alto, imobiliza os músculos do peito muito acima da linha do decote – o que reduz em mais de 80% os movimentos descontrolados do peito.

O facto de terem um aspecto muito sóbrio não influencia de todo a liberdade de movimentos. Sentir-se-á muito mais confortável e segura, sabendo que não está a prejudicar os tecidos mamários.

Apresentamos alguns exemplos deste tipo de soutien para que o consiga identificar mais rapidamente quando for comprar um à loja de vestuário de desporto.

Under Armour Bra

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Kalenji – Sportance First

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Adidas SN Bra

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UA -Still Gotta Have It Bra

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Soutiens para práticas desportivas de médio impacto

Crossfitkickboxingspinning,  musculação com barras são as práticas desportivas indicadas para este tipo de soutien de desporto – e para ser usado pelas copas A, B e C. As alças são cruzadas e os tecidos mais elásticos precisamente para distribuir o peso do peito ao longo da coluna e mantê-lo estável.

Para estas modalidades, as nossas sugestões de soutiens de desporto são as seguintes:

Salomon Bra

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Reebok Bra

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Reebok RCF Bra

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Soutiens para práticas desportivas de baixo impacto

Se tem por hábito praticar iogapilates ou caminhadas, este tipo de soutien é o indicado para si. Com suporte leve garantem mobilidade total para atividades com movimentos mais lentos. São sobretudo indicados para as copas A e B.

Doone Rada

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Puma Yogini Live Bra

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Domyos

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Soutiens de desporto: cuidados a ter

  • Quem pratica desporto regularmente sabe que a confortabilidade do equipamento desportivo é um fator-chave para o sucesso do treino e, por isso, exige alguns cuidados. Em relação aos soutiens de desporto – e por todas as razões apresentadas – tenha o dobro da atenção com algumas questões, nomeadamente:
  • Lave-os com regularidade, pois são peças que absorvem muito suor. A higiene destas peças de vestuário é fundamental para a sua saúde em geral;
  • Use mais do que um soutien ao mesmo tempo. Especialistas referem, sobretudo em relação aos soutiens de médio e baixo impacto, que o mais seguro é usar um duplo top para assegurar a imprevisibilidade dos movimentos;
  • Não use sempre o mesmo soutien. Tenha o cuidado de comprar mais do que um modelo, precisamente para não desgastar rapidamente os elásticos e suportes dos soutiens – o que terá, gradualmente, impacto no seu peito.

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