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Catarina Mesquita
Catarina Mesquita
17 Jun, 2020 - 16:24

5 dicas para evitar dentes amarelos e manchados

Catarina Mesquita

Damos-lhe 5 dicas para evitar dentes amarelos e manchados. Consiga o sorriso com que tanto sonha, seguindo as nossas sugestões.

Mulher sem dentes amarelos e manchados

Dicas para evitar dentes amarelos e manchados: sabe o que pode fazer? Se tem este problema ou teme vir a ter, siga as nossas dicas e consiga o sorriso com que sonha.

Aliás, uma das queixas que os dentistas mais ouvem dos seus pacientes no consultório é acerca das manchas e da perda do branco nos seus dentes. Por isso, faça o que estiver ao seu alcance pela saúde do seu sorriso e não deixe para amanhã o que pode fazer já hoje!

5 dicas para evitar dentes amarelos e manchados

Mulher com dentes brancos

1. Escovar os dentes todos os dias

Não se desleixe! A higiene oral é fundamenta para evitar dentes amarelos e manchadosl! Escove os seus dentes sempre após as refeições, e também após beber café ou chá e mesmo que passe o dia fora de casa, não se esqueça de levar consigo a sua escova e pasta de dentes. É um pequeno esforço que vale mesmo a pena!

2. Coma alimentos ricos em fibras

Os alimentos que são ricos em fibras exigem uma mastigação extra para que sejam triturados, o que leva a um maior fluxo de saliva, favorecendo a limpeza natural da cavidade bucal, e também evitando a formação de manchas.

3. Reduza o tabaco e o café

O tabaco e o café são responsáveis por parte considerável das manchas que aparecem na dentição e têm relação direta com o amarelecimento dos dentes. No entanto, no caso dos cigarros, o ideal é mesmo deixar de fumar, uma vez que não só estará a contribuir para ser mais saudável, como dará uma ajuda para dentes mais brancos. Já no que concerne ao café, reduza o seu consumo e escove sempre a seguir para evitar dentes amarelos e manchados.

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4. Use fio dental nos seus dentes

Se reparar, os dentes que estão manchados têm aspeto ainda pior nos cantos. Esta situação deve-se ao facto de a placa bacteriana se acumular entre as gengivas e os dentes, acabando por manchar o esmalte. Use fio dentário diariamente e conseguirá diminuir a placa bacteriana, dando assim um bom passo para reduzir as potenciais manchas dos seus dentes.

5. Faça um branqueamento dos dentes

Se quer  dicas para evitar dentes amarelos e manchados, mas já teme estar no caminho para que isso aconteça, consulte o seu dentista e peça informações sobre um possível branqueamento dos dentes. Poderá ser uma boa solução e conceder-lhe os resultados que procura.

Estão são as 5 dicas para evitar dentes amarelos e manchados que lhe deixamos. Não permita que nada estrague o seu sorriso!

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