Share the post "Lago de Sanábria: escape natural para quem precisa de respirar"
O Lago de Sanábria é um daqueles lugares que, rapidamente, superam as expetativas. Situado no extremo noroeste da província de Zamora, em Castela e Leão, a apenas uma hora de Bragança, este espelho de água é o ex-líbris do Parque Natural do Lago de Sanabria e Serra Culebra, criado em 1978.
A altitude de 1.000 metros, rodeado de picos graníticos que chegam aos 2.124 metros no cume de Peña Trevinca, o lago tem cerca de 3 km de comprimento, 1,5 km de largura e uns impressionantes 53 metros de profundidade.
A água é de uma limpidez quase irreal. O verde das florestas de carvalhos e teixos contrasta com o cinzento das rochas e o azul profundo das águas. No verão, tudo isto ganha uma luz dourada que torna qualquer fotografia uma obra de arte.
Lago de Sanábria: a lenda da aldeia submersa
Antes de falarmos do que fazer, é preciso perceber o que se sente aqui e para isso há que conhecer a lenda. Diz a tradição que, onde hoje existem águas, havia outrora uma aldeia chamada Valverde de Lucerna. Uma noite tempestuosa, na véspera de São João, um peregrino bateu de porta em porta em busca de abrigo e alimento.
Ninguém abriu exceto, duas irmãs que coziam pão numa padaria no fim da aldeia. O estranho, que não era senão uma figura divina, avisou-as para não saírem de casa.
Cravou o seu cajado no chão e proclamou: “Aquí clavo mi bastón, aquí brote un gargallón”. Do solo nasceu uma nascente imparável que inundou tudo. Na manhã seguinte, onde havia aldeia havia lago. A pequena padaria sobreviveu. Dizem que é hoje a Isla de las Moras, a ilhota que se vê ao centro do lago.
A lenda ganhou dimensão literária quando Miguel de Unamuno visitou a região em 1930 e se inspirou nela para escrever San Manuel Bueno, Mártir. Há quem afirme que, nas noites de São João, se ouvem sinos a tocar debaixo de água.
Lago de Sanabria no verão: o melhor da época
O verão é, sem dúvida, a estação mais procurada para visitar Sanábria. As temperaturas são amenas (raramente ultrapassam os 25–27°C durante o dia), os dias são longos e luminosos e as águas do lago atingem temperaturas convidativas para o banho, especialmente nas zonas mais baixas das praias.
Nada de mar agitado, medusas ou areia quente a queimar os pés. Aqui o que existe é tranquilidade, natureza e uma beleza serena que convida a abrandar.
Praias fluviais: banho com paisagem de postal
O lago tem várias praias, entre areal e zonas de erva e pedra, cada uma com o seu carácter próprio.
Viquiella: a maior praia do lago, no extremo oeste. Ideal para famílias, com espaço, áreas verdes e boas condições para um dia inteiro à beira-água.
Custa Llago: também com areal, igualmente no lado ocidental. Mais tranquila e com um ambiente mais recolhido.
Los Enanos, El Pato e El Folgoso: na margem sudeste, com paisagem diferente e, no caso de El Folgoso, próxima de um popular parque de campismo.
O segredo, em agosto, é chegar cedo. As praias enchem-se ao fim da manhã e ao início da tarde, mas de manhã cedo ou ao fim do dia (a luz ao fim da tarde é mágica) têm uma quietude que compensa qualquer esforço.
Cruzeiro a bordo do Helios Cousteau
Uma das experiências mais singulares do Lago de Sanábria é o cruzeiro ambiental a bordo do Helios Cousteau, o primeiro barco do mundo movido exclusivamente por energia eólica e solar.
Durante o passeio (que combina turismo, didática e uma boa dose de encantamento) é possível observar o fundo do lago através de câmara subaquática e microscópio, navegar junto à mítica Isla de las Moras e brindar, no final, com a típica cidra sanabresa.
O passeio tem lotação limitada e esgota com frequência nos meses de julho e agosto. Por isso, reserve com antecedência.
Caminhadas e trilhos: para quem quer ver mais
O parque natural está muito bem equipado com trilhos sinalizados para todos os níveis de condição física.
No verão, a recomendação é madrugarem ou deixarem os trilhos para depois das 17h. O calor do meio do dia, ainda que moderado pela altitude, pode tornar as caminhadas mais exigentes.
Cascatas de Sotillo: 7 km (ida e volta), dificuldade média. O trilho leva a uma das cascatas mais bonitas da região, um destino em si mesmo. Uma refrescante surpresa no verão.
Senda del Cañón del Rio Forcadura: 7 km, linear, de Vigo de Sanabria até à Laguna de los Peces. Desnível de 500 metros, com recompensa à chegada de uma lagoa glaciar a 1.700 metros de altitude que parece ter saído de um filme escandinavo.
Bosque El Tejedelo: 5,2 km, com cerca de uma centena de teixos milenares. Um bosque de outro tempo, onde o silêncio tem textura.
Cañón del Tera y Cueva de San Martín: 16 km circulares, para quem tem pernas e tempo. Um dos trilhos mais completos e selvagens do parque.
Para os adeptos de duas rodas, o BTT está bem representado na região, com percursos que combinam floresta, aldeia e vistas sobre o lago.
E para quem prefere ver a paisagem a uma velocidade ainda mais humana, os passeios a cavalo são outra opção disponível.
O que ver nos arredores: mais do que o lago
Sanábria é um lugar que exige que se vá ter com ele, que se abandone o GPS por uns instantes e se deixe surpreender.
Laguna de los Peces
A 1.700 metros de altitude, esta lagoa glaciar mais pequena é uma das jóias escondidas do parque. O cenário de alta montanha que a rodeia, com prados, rochas e silêncio, é de uma beleza crua e poderosa. Aqui partem também alguns dos trilhos mais exigentes e gratificantes do parque.
Mosteiro de San Martín de Castañeda
No caminho para a Laguna de los Peces, a aldeia de San Martín de Castañeda guarda um mosteiro de traça românica que merece uma visita pausada. Hoje acolhe o Centro de Interpretación y Conocimiento del Parque Natural Lago de Sanabria.
O Mirador de los Peces, junto à estrada acima do mosteiro, oferece uma das vistas mais fotografadas do lago.
Puebla de Sanabria: vila medieval
A cerca de 15 km do lago, Puebla de Sanábria é uma das aldeias mais bonitas de Espanha, distinção oficial, não apenas palavras.
O seu centro histórico medieval, dominado por um castelo do século XV, com casas brasonadas, ruas empedradas e uma vista sobre o rio Tera que retira o fôlego, é um destino em si mesmo.
Sierra de la Culebra e o Lobo Ibérico
Adjacente ao parque, a Serra da Culebra tem a maior densidade de Lobo Ibérico de toda a Península Ibérica. Na aldeia de Robledo, o Centro del Lobo Ibérico de Castilla y León está aberto ao público e permite observar de perto estes animais em regime de semi-liberdade.
Ribadelago: História e Memória
A aldeia de Ribadelago carrega uma história trágica que o tempo não apagou. Na noite de 9 de janeiro de 1959, a rotura da barragem de Vega de Tera libertou milhões de metros cúbicos de água que destruíram a aldeia e mataram 144 pessoas em apenas 15 minutos.
Hoje, Ribadelago Novo e Ribadelago Velho coexistem a menos de um quilómetro de distância e a margem do rio convida a um passeio tranquilo, de memória e beleza misturadas.
Gastronomia: comer bem é obrigatório
A gastronomia sanabresa é o complemento perfeito para um dia de ar livre e paisagem. Os restaurantes de Puebla de Sanábria e das aldeias em redor são o sítio certo para recuperar energias com pratos que aquecem a alma.
Truta à sanabresa: a rainha da mesa, com o peixe fresco do lago preparado na tradição local.
Caldo sanabrés: uma sopa robusta à base de grelos e favas, ideal para os dias mais frescos.
Polvo à sanabresa: com toques que lembram o vizinho galego, mas com personalidade própria.
Sisos com cachelos: carne de porco com batata cozida, um prato de raiz e conforto.
E para adoçar tem o mel local, rosquinhas assadas e a famosa cidra sanabresa, que aparece no fim de quase todas as refeições.
Como chegar e quando Ir
A partir de Bragança, são pouco mais de 75 km pela A-52 e EM-82, cerca de 1h15. De Miranda do Douro, a distância é semelhante. É, sem dúvida, um dos destinos transfronteiriços mais acessíveis e menos explorados pelos portugueses.
A melhor época para visitar: O verão (junho a setembro) é o momento alto para as praias e desportos náuticos. Julho e agosto são os meses mais movimentados e junho e setembro oferecem o mesmo cenário com menos gente e preços mais acessíveis.
Alojamento: Dentro do parque existem parques de campismo, cabanas de madeira e casas rurais com enorme charme. Quem preferir mais serviços e restaurantes pode ficar em Puebla de Sanábria e deslocar-se ao lago de carro.