Descubra como cães e gatos ajudam no processo de luto, trazendo conforto, rotina e ligação emocional. Saiba porque os pets podem ser aliados na recuperação emocional.

Descubra todas as Corridas de São Silvestre em Portugal no último trimestre do ano — datas, locais e dicas para fechar 2025 em movimento.

No dia 11 de outubro de 2025, às 15h00, sete cidades da Região Centro recebem a 15.ª edição das caminhadas solidárias “Pequenos Passos, Grandes Gestos®”.

Ansiedade e depressão assumem proporções inimagináveis. Conheça estas patologias e os sinais que não deve descurar.

É adepto de beber café à noite? Sempre ou quando precisa de aguentar mais umas horas do seu dia? Saiba que impacto tem no sono.

Chegou aos 40 ou para lá caminha? Já sabe que é cada vez mais difícil manter a forma. Siga as nossas dicas para perder peso depois dos 40.

As vacinas previnem doenças que, de outra forma, poderiam causar sérios problemas de saúde. Mas a polémica sobre elas não cessa.

Conhecida como a bebida quente que acalma, desintoxica o corpo e aumenta as imunidades, o chá de cidreira é super poderoso para o organismo.

Muitas vezes desvalorizadas, as tensões baixas podem estar na base de problemas de saúde mais graves. Saiba mais sobre este tema.

É doce e saboroso, mas também associado a diferentes problemas de saúde. Assim, é mais saudável optar por açúcar ou adoçante?

Grande parte da população dorme pouco e mal, o que tem impactos negativos na saúde. Descubra quantas horas devemos dormir por noite.

O jejum intermitente combina períodos de jejum com momentos de alimentação. Fique a conhecer os prós e contras deste método.