Share the post "5 receitas boas para comer na praia e matar a sede e a fome"
Nesta altura do ano, todos procuramos receitas boas para comer na praia. Se deseja pratos simples de confecionar e que possam ser apreciados quentes ou frios, as opções seguintes vão, certamente, agradar-lhe. Almoce no areal e sinta-se saciado com estas receitas boas para comer na praia e que são, simultaneamente, super equilibradas e saborosas. Não passe fome à beira-mar e comece já a cozinhar estes petiscos bem frescos e deliciosos.
Lista de receitas boas para comer na praia e manter-se hidratado
Salada Tropical
Ingredientes
50g de presunto
3 delícias do mar
1 rodela de abacaxi
1 fio de sumo de abacaxi
½ lata de milho
Modo de Preparação
- Corte as delícias do mar em tiras finas.
- Corte a rodela de abacaxi em cubos pequenos.
- Regue com o sumo de abacaxi e envolva bem.
- Leve ao frigorífico por duas horas, colocando depois na geleira da praia.
Sande de lombo
Ingredientes
150g lombo
8 fatias de pão de forma integral
6 folhas de alface
2 tomates
½ chávena de queijo creme
Modo de Preparação
- Doure as fatias de pão, sem adicionar gordura.
- Espalhe o queijo creme nas fatias e monte as sandes com os tomates cortados em rodelas, as folhas de alface lavadas e as fatias de lombo.
- Acompanhe com um sumo de fruta natural.
Sopa fria de pepino
Ingredientes
4 aipos
3 pepinos
2 copos pequenos de iogurte natural desnatado
1 ramo de salsa
1 pitada de noz-moscada, sal e pimenta
Modo de Preparação
- Lave os legumes e descasque, parcialmente, o pepino.
- Descasque o aipo, corte os dois legumes em pedaços e leve-os ao liquidificador.
- Adicione o iogurte, as pitadas de noz-moscada, pimenta e sal e o ramo de salsa.
- Triture todos os ingredientes até obter uma mistura suave.
- Termine, retificando os temperos, a gosto e enfeitando com um pouco de salsa.
Courgette salteada com hortelã
Ingredientes
20 ml de azeite
10g de hortelã fresca
2 courgettes
1 pitada de sal e de pimenta
Modo de Preparação
- Coloque um pouco de azeite numa frigideira e leve ao lume médio.
- Lave e corte as courgettes em meias-luas e salteie-as na frigideira até que amoleçam e dourem ligeiramente.
- Tempere-as com sal e pimenta a gosto e com a hortelã picada.
- Envolva muito bem e como assim ou como acompanhamento de frango desfiado.
Água de limão e kiwi
Ingredientes
6 kiwis
3 limões
2 c. de café de mel
1 l de água com gás
Gelo, a gosto
Modo de Preparação
- Coloque os limões cortados em pedaços numa garrafa.
- À parte, misture o gelo com a água com gás e junte-lhe os limões.
- Corte o kiwi em cubinhos e adicione à bebida, assim como o mel. Misture bem.
Se quer receitas boas para comer na praia, siga as nossas sugestões e não se irá arrepender. Petiscos coloridos, frescos e cheios de sabor é o que lhe podemos garantir. Usufrua do verão sempre bem alimentado e com uma dieta equilibrada, pondo em prática estas receitas boas para comer na praia. Em apenas alguns minutos, terá vários petiscos para armazenar na geleira e garantir um dia no areal cheio de sol, mar e, claro, muitas iguarias saborosas.
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