ebook
GUIA DO REGRESSO ÀS AULAS
Prático e Descomplicado
Teresa Campos
Teresa Campos
29 Out, 2020 - 15:52

Tipo de máscaras a usar e quando o deve fazer

Teresa Campos

As máscaras são obrigatórias em algumas situações, para prevenir o contágio pelo novo coronavírus. Mas sabe que tipo de máscaras a usar? Nós dizemos-lhe.

Muher mostra máscara feita em casa

A evolução da pandemia de COVID-19 alargou o uso obrigatório de máscara de espaços fechados para a rua, sempre que não seja possível manter o distanciamento social. Tudo isto de forma a limitar a transmissão comunitária do Sars-Cov-2. Mas, afinal, que tipo de máscaras a usar?

A Direção-Geral da Saúde emitiu informações relativamente ao tipo de máscaras a usar e quando, de modo a prevenir o risco de exposição ao novo coronavírus. Contudo, importa recordar que esta medida não dispensa a adoção de outras, como o cumprimento do distanciamento físico de 2 metros; a desinfeção ou lavagem das mãos e o respeito pela etiqueta respiratória. Fique a conhecer as recomendações mais recentes.

Que tipo de máscaras a usar, quando e por quem

Desde 28 de outubro de 2020, o uso de máscara é obrigatório para pessoas que:

  • permaneçam ou acedam a espaços interiores fechados com várias pessoas, tais como estabelecimentos comerciais e de prestação de serviços; serviços e edifícios de atendimento ao público; estabelecimentos de ensino e creches.
  • utilizem transportes públicos;
  • circulem ou permaneçam nos espaços e vias públicas, sem o distanciamento físico recomendado.

Ficam excluídos desta obrigatoriedade:

  • Crianças com menos de 10 anos de idade;
  • Pessoas portadoras de atestado médico de incapacidade multiusos ou de declaração médica que ateste que a condição clínica do indivíduo não se coaduna com o uso de máscara;
  • Indivíduos que, pela natureza da atividade que estão a praticar, não possam usar máscara;
  • Pessoas do mesmo agregado familiar, que não estejam próximas de terceiros.
Mulher com máscara de proteção na via pública

Tipos de máscaras a usar

DestinatárioTipo de máscara
Profissionais de saúde e doentes (Nível 1) Semi máscara de proteção respiratória (FFP2, FFP3).
Máscaras cirúrgicas Tipo II e IIR. Não reutilizáveis.
Profissionais em contacto frequente com o público (Nível 2) Máscaras cirúrgicas tipo I Não reutilizáveis. Máscaras alternativas para contactos frequentes com o público, de uso único ou reutilizáveis
Profissionais que não estejam em teletrabalho ou população em geral para as saídas autorizadas em contexto de confinamento (Nível 3) Máscaras alternativas para contactos pouco frequentes, de uso único ou reutilizáveis.  

Máscaras cirúrgicas vs. Máscaras comunitárias

As máscaras cirúrgicas, entre outros equipamentos de proteção individual, são recomendadas aos grupos de risco e a alguns grupos profissionais, como forças de segurança e militares, bombeiros, distribuidores de bens essenciais ao domicílio, trabalhadores nas instituições de solidariedade social, lares e rede de cuidados continuados integrados, agentes funerários e profissionais que façam atendimento ao público e não tenham garantido o distanciamento social aconselhado.

A restante população deve optar por máscaras comunitárias, que permitam mais do que um uso. Isto porque, como alerta a Organização Mundial da Saúde e o Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças, as máscaras cirúrgicas devem ficar reservadas para quem precisa mesmo delas, garantindo a sua sustentabilidade.

As máscaras do nível 2 e nível 3 de proteção individual reutilizáveis, ou seja, têxteis, devem ainda respeitar as normas estabelecidas, nomeadamente ter um desempenho de filtração entre os 70% e os 90%. A resistência ao desgaste, fruto da sua reutilização, também deve ser tido em conta ao escolher o tipo de máscaras a usar.

Maskne provocado pelas máscaras
Veja também Maskne: como acabar com o acne provocado pela máscara

Como colocar e retirar corretamente as máscaras

Pôr e tirar adequadamente a máscara é fundamental, pois só assim evita a propagação do vírus e a máscara torna-se efetivamente útil e uma medida preventiva do contágio.

Assim, para colocar a máscara, deve cumprir os seguintes passos:

  1. Lavar bem as mãos;
  2. Colocar a máscara com o lado branco/interno virado para a face e o lado colorido/externo virado para fora;
  3. Ajustar a máscara ao rosto;
  4. Evitar tocar na máscara, enquanto a usa.
Cuidados a ter com a eple quando se usa máscara

Quando pensa em que tipo de máscaras a usar não se esqueça também dos cuidados a ter no momento de as retirar:

  1. Lavar bem as mãos;
  2. Remover a máscara a partir da parte de trás, pegando nos atilhos ou elásticos (nunca tocar na frente da máscara);
  3. Descartar a máscara no saco/caixote do lixo, caso ela não seja reutilizável;
  4. Lavar novamente bem as mãos.

Nota: As máscaras devem ser trocadas a cada 4 horas ou sempre que estejam húmidas.

Veja também