As vacinas previnem doenças que, de outra forma, poderiam causar sérios problemas de saúde. Mas a polémica sobre elas não cessa.

Conhecida como a bebida quente que acalma, desintoxica o corpo e aumenta as imunidades, o chá de cidreira é super poderoso para o organismo.

Muitas vezes desvalorizadas, as tensões baixas podem estar na base de problemas de saúde mais graves. Saiba mais sobre este tema.

É doce e saboroso, mas também associado a diferentes problemas de saúde. Assim, é mais saudável optar por açúcar ou adoçante?

Grande parte da população dorme pouco e mal, o que tem impactos negativos na saúde. Descubra quantas horas devemos dormir por noite.

O jejum intermitente combina períodos de jejum com momentos de alimentação. Fique a conhecer os prós e contras deste método.